訓練シナリオ：静かな呼吸
概要
本訓練「静かな呼吸」は、明確な警告や数値逸脱を伴わない状況下において、 構成員が自身の注意・感覚・位相の変化に気づく能力を涵養することを目的とする。
本訓練は危機対応訓練ではなく、「何も起きていないように見える時間」を正確に扱うための基礎訓練である。
訓練前提
- 環境数値は全期間を通じて正常域を維持する
- 文明システムからの定型応答は省略されない
- 異常は即時の不具合ではなく、連続性にのみ現れる
進行フェーズ
フェーズ1：安定
被験者は通常業務または観測タスクに従事する。 システムは「過去5サイクルにおいて正常値からの逸脱は見られません」という定型文言を繰り返し提示する。
フェーズ2：反復
数値・表示・応答内容は変化しないが、同一パターンが一定時間継続する。 被験者は記録・入力・報告を継続する。
フェーズ3：無変化の持続
被験者が「慣れ」または「安心」に移行するか、「違和感」を言語化し始めるかが分岐点となる。
評価観点
- 異常検知の有無ではなく、注意の向け方
- 違和感の言語化試行
- システムを疑う／信頼する姿勢の揺らぎ
訓練の位置づけ
「静かな呼吸」は、文明における最小単位の自己調整訓練であり、あらゆる緊急対応訓練の前提となる。